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我国是统一的多民族国家，中华民族是在中华大地上各个民族交往交流中逐渐形成的。自古以来，中华大地上存在众多族群，经过长时间的民族迁徙与民族融合，形成了现今56个民族为一体的中华民族，呈现出多元一体的格局。

15日，走进宁夏固原市彭阳县红河镇宽坪村，昔日的老旧棚全部焕新，74栋日光温室大棚里的辣椒已经成熟。在距此不远的红河镇友联村温室大棚内，一颗颗红通通的、圆润饱满的西红柿缀满枝头。这段时间，种植户杨彦富每天都在大棚里忙碌，采摘、装车。“今年种了5棚西红柿，最近长势好、味道好、个头大，订单很多，以每公斤8元的价格销售，收入不错。”在杨彦富的大棚里，油白菜等蔬菜幼苗更是绿意盎然。

中国农业农村部党组书记韩俊在视频致辞中就进一步加强中拉农渔业合作提出四点倡议。他表示，围绕粮食安全、绿色发展等共同关切，中拉将谋划实施一批农业合作项目。同时，扩大农业贸易往来与投资合作，力争未来10年农业贸易额再翻一番。此外，聚焦农业机械化、土壤健康、绿色发展、水产养殖等领域，中拉应强化科技交流与能力建设。

四、开展家政产教融合专项行动。研究制定推动家政服务业产教融合政策文件，鼓励更多高等院校、职业院校开设家政相关专业，支持一批家政领域产教融合实训基地等项目建设，引导家政企业深度参与职业学校家政相关专业建设、课程开发、教材编写、教师队伍建设和实习实训，探索实行校企联合招生、委托培养、订单培养和学徒制培养，扩大高素质、专业化家政领域人才供给。(国家发展改革委、教育部)

例如前文提到的工期紧、任务重的职场打工人，可以思考引发自己焦虑的源头具体是什么。正如一本心理自助书名就叫《焦虑的反面是具体》，职场人或许会逐渐澄清自己焦虑的源头是领导催促自己完成项目，但在截止时间前无法达到自己认为比较完美的质量。此时，职场人可以尝试从不同的视角评价自己所处的情境，比如找到完成与完美之间的平衡正是目前的挑战之处，这个挑战或许也是锻炼和提升自身技能、有助于晋升的机遇。职场人厘清焦虑源头后可以把注意力放到完成任务后的成就感或个人技能的提升等积极的方面，从而有效缓解焦虑。研究发现，认知重评策略不但可以减少主观的情绪体验，而且能减弱心血管和皮肤电的交感神经激活等生理反应。也就是说，认知重评可以有效减弱焦虑职场人的心跳加速、肌肉紧张等躯体反应。

06-02

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